Tiešsaistes lekcija "Viss par miegu"

30.11.2021 18:00

Aicinām pieteikties bezmaksas tiešsaistes lekcijai: Viss par miegu. 

Lekcijas norise 30.novembris plkst. 18.00. Lekcijas laikā būs iespēja uzzināt interesantus faktus par miega nozīmi.
Miega fizioloģija.
Kāpēc cilvēkam nepieciešams miegs? Iekšējais miega un nomoda ritms.
Miega izmaiņas dzīves garumā.
Cik stundas miega nepieciešams? Cikos bērniem un pieaugušajiem vajadzētu sākt savu dienu?
Īsumā par miega traucējumiem: 
Kad jādodas pie speciālista?
Miega higiēna pieaugušajiem un bērniem- tās zinātniskais pamatojums: labs miegs kā psihiskās labsajūtas priekšnosacījums.
Veselīga miega pozitīvā ietekme uz psihisko stāvokli (atmiņa, koncentrēšanās, garastāvoklis, sāpju slieksnis utt.).
Kā uzlabot miegu bez medikamentu lietošanas?
Vai slikts miegs rada garīgās veselības traucējumus?
Kā mainās miegs psihisku traucējumu gadījumā? Psihiskā stāvokļa izmaiņas miega traucējumu gadījumā.
Sapņi un mugi: ietekme uz garīgo veselību.

 

Pieteikties lekcijai adresē: šeit

Zvani T:25622180 (Ilze)

 

 

 

Atgriezties atpakaļ
Lapa atjaunota: 23.11.2021. 08:34
Eiropas Gada pašvaldība

Kalendārs

P
O
T
C
Pk
S
Sv
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Lapā tiek izmantotas sīkdatnes, lai mēs varētu jums piedāvāt labāku saturu. Izmantojot mūsu vietni, jūs piekrītat sīkdatņu izmantošanai.
Labi Uzzināt vairāk